ビーグレンのエイジングケア体験談!写真付きレビューです☆


ビーグレンのエイジングケアをトライアル購入してみた。
by kos5uw409
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ビーグレンでエイジングケア!

ビーグレンエイジングケア商品で、私の肌は着実に進化しました016.gif
スキンケアのみならずエイジングケアのための生活習慣の話を2回にわたり、紹介させて頂きます053.gif
(前編)
食生活・・・炭水化物、タンパク質、脂質、ビタミン、ミネラルの5大栄養素をバランス良く摂取することが大切です。特にタンパク質は、コラーゲンの素。お肉や魚、豆類などタンパク質を豊富に含む食品をしっかり摂取するよう心がけましょう。

睡眠・・・寝ている間に細胞は活発に再生します。質の良い睡眠が美肌づくりに欠かせません。肌のシンデレラタイム10時から2時までの間は眠っているよう心がけることが大切です。

ストレス・・・ストレスが溜まると体内に活性酸素が増えます。活性酸素は肌を酸化させ、ターンオーバーのサイクルを乱します。又、ストレスを感じると血液循環が鈍くなり肌の乾燥を招きます。日々のストレスを上手に解消することも立派なエイジングケアのひとつです。

入浴・・・お風呂の温熱効果で血行が促進されると代謝が活発になり、老廃物を排出しやすい状態にすることで肌コンディションがアップします。

基本中の基本である生活習慣が乱れていると、どんなに高機能のスキンケアでお手入れしても肌の改善を図ることは不可能です007.gifそれを常に頭に入れて生活することがとても重要ですね053.gif

この画像・・・エイジングケアのトライアルセット生活突入後、3日目の私の素肌です016.gif
勿論 美肌とは、まだまだ縁遠いのですが たったの3日で透明感とツヤのある肌に変化しました049.gif
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by kos5uw409 | 2013-12-23 13:59
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